Smoothie na tigela com maca

9 de Abril, 2020 0 Comentários

Ingredientes:

  • 3 chávenas de espinafres baby
  • 1 banana congelada
  • 1 chávena de bagas
  • ½ chávena de leite de amêndoa
  • ½ chávena de granola
  • Xarope de agave ou mel (opcional, caso o queira mais doce)
  • 1 medida  de Terranova Intense Maca & Reishi Super Shake
  • Para a decoração: sementes de chia, flocos de coco, nozes, bagas, fruta desidratada, granola, etc..

 

Preparação:

Num liquidificador, misturar todos os ingredientes até obter um creme suave. Decorar o seu super smothie na tigela com os seus ingredientes preferidos. Desfrute!